学生小钟正在Word中编排自己的毕业论文，他希望将所有应用了“标题3”样式的段落修改为1.25倍行距、段前间距12磅，最优的操作方法是（ ）。

• A修改其中一个段落的行距和间距，然后通过格式刷复制到其他段落。
• B逐个修改每个段落的行距和间距。
• C直接修改“标题3”样式的行距和间距。
• D选中所有“标题3”段落，然后统一修改其行距和间距。