女，56岁，双膝关节疼痛5年，开始时上下楼疼痛明显，逐渐加重，现走平路也出现关节疼痛，伴有颈椎、髋部隐痛，化验：ESR25mm／h，为控制病情进展并缓解疼痛，应选择的治疗是

• A肌肉注射糖皮质激素止痛、抗炎
• B膝关节腔内注射透明质酸
• C口服非甾体类抗炎药
• D长期理疗、对症治疗
• E卧床休息，减少活动