男，37岁，因脊髓型颈椎病接受手术治疗，对其出院指导中正确的是

• A避免猛力转头动作
• B告诉患者1～2周后症状即可完全消失
• C乘坐高速行驶的汽车时，应面对正前方或正后方而坐
• D日常生活中减少颈部活动，尽量保持颈部固定
• E枕头高度以头颈部未压上时有一拳高为宜