儿童少年处于身高和心理发育阶段,对各种营养素需求量较大,并需要合理营养,合理膳食和平衡膳食。

1.[多选题]关于维生素下面哪些是正确的
  • A.维生素是维持人体正常生理功能所必需的无机化合物
  • B.体内合成很少或不能合成,必须从食物中摄取
  • C.膳食中某种维生素长期缺乏或不足,可引起代谢紊乱和病理改变
  • D.热能供应量极少,主要作用是参与物质代谢
  • E.维生素A是细胞膜的构成成分
  • F.新鲜蔬菜中含维生素C较多
  • G.胆汁分泌不足,会影响脂溶性维生素的吸收
2.[多选题]关于蛋白质在人体的作用下面哪些是公认的
  • A.蛋白质是生命的物质基础
  • B.蛋白质是人体器官和组织的构成成分
  • C.蛋白质体内不能合成,只能从食物中摄取
  • D.蛋白质起着调节体液酸碱平衡的作用
  • E.小分子蛋白质可在小肠被直接吸收
  • F.蛋白质代谢可为机体提供热能
  • G.蛋白质长期摄入不足可最终导致身心发育水平低下
3.[多选题]食物中含有人体所必需的营养素,下列哪些营养素属非生热营养素
  • A.无机盐
  • B.水
  • C.蛋白质
  • D.维生素A
  • E.锌
  • F.铁
  • G.脂肪H.碳水化合物
4.[多选题]儿童每日每公斤体重热能需要量高于成年人是由于下面哪些因素
  • A.儿童基础代谢率高于成人
  • B.儿童对饮食的吸收力较差
  • C.儿童受活动体能消耗较大
  • D.儿童生长发育需消耗更多的热能
  • E.在食物的特殊动力作用方面儿童需消耗更多的热量
  • F.在排泄与分泌方面儿童也要消耗更多的热量
  • G.儿童对三大营养素的利用率较低
5.[多选题]在儿童营养素供求关系中下面哪些是正确的
  • A.儿童的基础代谢率高于成年人
  • B.儿童的热能需要总量高于成年人
  • C.每日膳食中营养素供给量应等于每日营养素需要量
  • D.儿童少年由于生长发育对蛋白质需求量较大,蛋白质代谢呈现负平衡
  • E.儿童对蛋白质需求量较大,在热能供应中应以总热能的12%~15%来源为好
6.[多选题]关于脂类对人体的功能主要有下面哪些
  • A.机体的构成成分
  • B.提供热能
  • C.调节细胞内外液的渗透压
  • D.提供必需氨基酸
  • E.促进脂溶性维生素的吸收
7.[多选题]下面哪些饮食习惯属于良好的饮食习惯
  • A.进餐定时定量
  • B.不挑食不偏食
  • C.吃饭细嚼慢咽
  • D.摄入盐量要适当
  • E.儿童早餐只饮一杯牛奶
8.[多选题]下面各餐的热量搭配哪些是合理的
  • A.早餐热量占20%
  • B.早餐热量占30%
  • C.午餐热量占40%
  • D.晚餐热量占30%
  • E.晚餐热量占10%
9.[多选题]下面关于无机盐对儿童身体影响的论述哪些是正确的
  • A.无机盐是人体不可缺少的营养素
  • B.青春期对钙需求量较大,而钙的吸收率受多种因素影响,维生素A可促进钙的吸收
  • C.锌在动物性食物(除脂肪外)中含量较高
  • D.长期边缘性缺锌对儿童身高的发育有较大影响
  • E.碘缺乏可导致儿童体格发育迟缓,但不会影响智力发育
  • F.各种海产品含碘量较多,应鼓励儿童多吃这类食物
10.[多选题]关于儿童少年合理营养与平衡膳食,下面哪些是正确的
  • A.平衡膳食指摄入食物品种,数量和质量与儿童少年身体需要相平衡
  • B.在我国,粮食类饮食是热能和蛋白质的主要来源
  • C.不同粮食品种搭配食用可提高蛋白质营养价值并调节机体酸碱平衡
  • D.蔬菜水果类富含纤维素和果胶,可适量摄入,未作供给量要求
  • E.应合理烹调,尽量减少营养素损失
参考答案: BCFG,ABDFG,ABDEF,ACDEF,AE,ABE,ABCD,BCD,ACDF,ABE
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