1、抽题：在指定的教材中抽取一课，是一课不是一课的小子目。试讲指定教材中每一课都有可能出现，抽到那课只能看人品如何了。
2、备课：备课时间是六十分钟。会发给你一张教案纸，你需要写得内容有三页。包括。讲课题目，教学目标，重难点，讲授方法，课程设计和后记等，课程设计占了教案纸的六分之五。六十分钟时间有点紧，得赶紧写。备课的时候可以带与教材对应的教师用书，其他资料不让带。
3、试讲，试讲是在普通的教室，有黑板，试讲的时候有三个评委，都是有许多年教学经验的高中老师。试讲的时间是十五分钟，自己控制好时间，讲的内容应该是所抽题目的三分之一。试讲的时候注意声音洪亮，逻辑清晰，还要注意写板书，今天我讲的时候就忘写板书了，觉得特尴尬，不过后来向评委说清楚了，应该没什么问题。
4、说课：试讲完是五分钟的说课时间，大致就是介绍一下你讲这课的构思和设想。这一个环节注意要表达清楚，逻辑清晰。
5、答辩：答辩时间是五分钟，老师会针对你这一课问一些问题，问问题的范围多会涉及到其他课的内容，至于问什么问题，这也得看人品。
1、充满信心走进教室，走上讲台。
2、给评委老师行礼，向评委老师问好。
3、拿出教具、课本、教案。
4、复习旧课，引出新课。
5、板书讲课内容的标题。
6、正式讲课(或者说课)。
7、注意向学生提问。
8、对本节课所讲知识进行归纳总结。
9、布置课外作业或思考问题。
10、讲课(或者说课)结束，向评委说感谢。
11、转身檫去自己留下的板书。
12、向评委老师交教案。
1、测试题目于测试前一周左右时间在校园网上公布。
2、测试时带照片一张(一寸或两寸)，未带照片者不予测试。
3、10套试题各备一个教案(简案)，以抽签方式确定测试题目和顺序。
4、测试方式为讲课(二十分钟左右的微型课)、评委老师提问(十分钟左右，所教学科相关内容)。
5、上完课后交所讲课教案。
