考无忧小编继续为您更新医学常识,作为备考卫生高级职称考试的知识储备来用哟!
11. 医生每年必做两项体检:低剂量肺部CT、乳腺彩超
①低剂量肺部CT,从45岁开始就要每年做一次,尤其是有肺癌家族史的人、或10年以上烟龄的老烟枪、或一天一包烟的人。②乳腺彩超:在乳腺癌早期诊断中,乳腺彩超非常关键,最好每年查一次。
12. 补身体,只喝汤是没有用的!
炖得再久的汤,也仅仅是非常稀薄的脂肪和水溶性氨基酸溶液,主要的营养成分还是留在肉里。骨头汤也并不能补钙,就算用高压锅炖几个小时,汤里的钙质也只会比自来水略高点,且脂肪含量高。
13. 流感疫苗安全有效,老人孩子最好按时打!
注射疫苗尽管不能避免得感冒,但是却能避过最厉害的那几种。流感疫苗是使用每年最流行的病毒株做成的疫苗。也就是说,注射之后人会获得对于最流行的几种流感的抗性。
14. 腹泻的时候不要禁食水,尤其是孩子!
很多人腹泻时减少吃喝,但其实只要不吐,还是需要尽量正常饮食,尤其是要多喝水,还可以加点盐来补充电解质。药店里一般可以买到口服补液盐,回来兑水的效果最好,可以有效地补充电解质。
15. 发烧了,不一定非得吃退烧药!
如果自己能判断发热是感冒或流感所致,可自行购药。如果发热没有超过38.5℃时,可以通过多饮水、注意休息、加强营养等就可以了;自己不能判定发热原因时要就医,不能随意服退烧药。
16. 看清药物通用名,千万别重复吃药!
生活中常见的药物性肝炎很多都是因为患者自己重复用药、频繁更换药品、擅自联合用药造成。用药前仔细阅读说明书,只要通用名称相同就属同一种药品,不可同时服用,否则会重复用药,后果严重。
17. 食品一成“精”,肯定不是好东西!
比如,糖精是煤焦油提取出来的,现在大家都不吃糖精了;味精加热到150℃后会变成致癌物,在欧美国家基本不用;瘦肉精吃了会引起心律失常。健康的饮食,多来自天然食材,还要注意烹调方法。
18. 自己在家酿酒非常危险!
最常见危险因素是甲醇,曾有含甲醇假酒喝死人和喝失明的新闻。比如酿葡萄酒,葡萄和其他水果里面都有一种成分叫果胶,经过一系列发酵过程就会变为甲醇,工业生产的葡萄酒可降低毒性,但自酿酒无法控制甲醇含量。
19. 坐月子的很多讲究,没必要!
过去营养条件、卫生环境不好,所以讲究坐月子。现在谁家营养差呢?现在还说坐月子不能刷牙(怕缺钙),不能洗头、洗澡、吹风(怕受寒),要大补(怕营养不够),不能出门(怕劳累),都没有道理。
20. 不管服用任何药物时,都要忌吸烟!
烟中含有的烟碱会加快肝脏降解药物的速度,服药时吸烟会导致血液中的药物浓度下降,使药效难以充分发挥。所以在服用任何药物后的30分钟内都不要吸烟。
以上的医学常识,您记住了吗?
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